Transaktionsanalyse – sich selbst und andere besser verstehen
Die Transaktionsanalyse ist ein psychologisches Modell, das hilft, Kommunikation und Beziehungsmuster verständlicher zu machen.
Sie geht davon aus, dass jeder Mensch unterschiedliche innere Anteile in sich trägt – zum Beispiel einen fürsorglichen, einen rationalen oder einen spontanen Anteil. Je nachdem, welcher gerade aktiv ist, reagieren wir unterschiedlich.
Wenn wir diese inneren Zustände erkennen, können wir:
- klarer kommunizieren
- Konflikte bewusster lösen
- alte Verhaltensmuster verändern
- Beziehungen konstruktiver gestalten
In Beratung und Therapie nutze ich Elemente der Transaktionsanalyse, um gemeinsam mit Ihnen festgefahrene Dynamiken sichtbar zu machen und neue Handlungsspielräume zu eröffnen.